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上廁所玩手機成了現在人的一個通病，感覺去廁所不玩手機感覺就少了點東西一樣，所以養成了邊上廁所邊玩手機的毛病，其實這樣對身體健康是不好的。今天小編要說的就是，邊拉大便邊玩手機，「3個危害」會不請自來，早了解早受益！ ... 1.會導致便秘 上廁所的時候玩手機會讓我們的注意力集中在手機上，使得排便的時間在不知不覺中延長了，而長時間的排便，會使得我們的直腸靜脈受到擠壓，導致失去直腸對排便的影響，無法正常排便，長久下來，我們就容易出現排便困難或者是習慣性便秘。 ... 2.腦部供血不足 上廁所玩手機，無疑會增加如廁的時間，蹲坐的時間越長，很容易導致血液下流，這樣就容易導致腦部供血不足，時間一長，血液循環會受阻，從而腦部供氧不足，血液回流，很容易出現神經發麻等問題。 ... 3.無法充分的排空糞便 邊玩手機邊排便，會極大地分散人的注意力。人的神經控制系統，雖然可以支持「多線操作」，但是在同時操作時，在控制力上遠遠不如「單線」。在排便的時候，就應該把注意力就放在排便上，才能更好排空糞便，如果把注意力集中在手機上，沒有意識地去排便，可能會殘留一部分的糞便，無法及時的排掉。 ... 所以邊拉大便邊玩手機，「3個危害」會不請自來，早了解早受益！ ...
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